Analiză cursă HYROX: Wai Ka Ng & Sik Fu Chan & încă 2 - Hong Kong 01:15:40 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Wai Ka Ng & Sik Fu Chan & încă 2

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Timp total: 01:15:40
Clasament: #17
Clasament AG: #15
Categorie: RELAY · OPEN

Wai Ka Ng

Sik Fu Chan

Wai Chung Chan

Kong Siu Mok

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running30:46 (41%)

Stations35:47 (47%)

Roxzone9:12 (12%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:51/km+17.9%20.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:49	-
SkiErg	5:09	58
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:16	24
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:53	56
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	7:21	91
Running 5	4:11	-
Rowing	4:46	38
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:50	20
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:55	11
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:37	-
Running Total	30:46	-
Roxzone Total	9:12	15