hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Analiză cursă HYROX: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & încă 2 - Hong Kong 01:31:41 | HyCoach
Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu
→
Analiză cursă HYROX: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & încă 2
HYROX HONG KONG — 8 mai 2026
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
Timp total
01:31:41
Clasament
#58
Clasament AG
#45
Categorie
RELAY · OPEN
HK
Hoi Lun Ellen Ko
SC
Siu Kit Cheung
CK
Chin Yung Rosanna Kwok
KL
Kwok Pan Lau
8-10
MAI
2026
3
Finalizat
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com
Analyse globale
Alergare vs Exerciții
Running
36:09 (39%)
Stations
43:40 (48%)
Roxzone
11:56 (13%)
Analyse du run
Analiză alergare
Ritm mediu
Degradare
Stabilitate
4:31/km
-
14.2%
Analyse des stations
Segments
Timpuri parțiale
Segment
Timp
Loc
Running 1
3:51
-
SkiErg
6:25
135
Running 2
4:38
-
Sled Push
5:12
170
Running 3
4:33
-
Sled Pull
7:27
146
Running 4
4:15
-
Burpee Broad Jump
4:27
48
Running 5
5:18
-
Rowing
6:17
142
Running 6
3:36
-
Farmers Carry
2:20
94
Running 7
-
-
Sandbag Lunges
4:56
47
Running 8
5:28
-
Wall Balls
6:36
39
Running Total
36:09
59
Roxzone Total
11:56
92
Hoi Lun Ellen Ko
Siu Kit Cheung
Chin Yung Rosanna Kwok
Kwok Pan Lau
Acasă
Analizează