HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Alan Lam

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · USA

Alan Lam

Timp total
01:20:48
Clasament
#352
Clasament AG
#106
Categorie
SOLO · OPEN
USA flag
AL

Alan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Finalizat
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running33:58 (42%)
Stations36:34 (45%)
Roxzone10:21 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:15/km+1.2%13.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:24-
SkiErg4:31291
Running 24:08-
Sled Push3:37951
Running 34:07-
Sled Pull4:06167
Running 44:08-
Burpee Broad Jump4:34192
Running 54:10-
Rowing4:54430
Running 64:20-
Farmers Carry1:47109
Running 74:11-
Sandbag Lunges5:02269
Running 85:32-
Wall Balls8:03-
Running Total33:58219
Roxzone Total10:21263