Analiză cursă HYROX: Yu Quan Ko & Elly Morgan - Hong Kong 01:09:01 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Yu Quan Ko & Elly Morgan

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Timp total: 01:09:01
Clasament: #78
Clasament AG: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Yu Quan Ko

Elly Morgan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running35:13 (51%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone9:01 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:24/km+14.6%14.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:16	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:05	136
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:05	34
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:30	19
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	74
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	73
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:08	23
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	35:13	53
Roxzone Total	9:01	46