hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Acasă
Analizează
Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu
→
Analiză cursă HYROX: Han Lau & Yiu Chung Ku
HYROX HONG KONG — 8 mai 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Han Lau
·
Yiu Chung Ku
Timp total
01:12:37
Clasament
#134
Clasament AG
#47
Categorie
DOUBLES · OPEN
HL
Han Lau
YK
Yiu Chung Ku
8-10
MAI
2026
3
Finalizat
9,828
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com
↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL
Analyse globale
Alergare vs Exerciții
Running
36:24 (50%)
Stations
27:06 (37%)
Roxzone
9:13 (13%)
Analyse du run
Analiză alergare
Ritm mediu
Degradare
Stabilitate
4:33/km
+7.9%
15.9%
Analyse des stations
Segments
Timpuri parțiale
Segment
Timp
Loc
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:23
176
Running 2
4:14
-
Sled Push
1:52
70
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:10
40
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:00
73
Running 5
4:27
-
Rowing
4:29
43
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
1:52
104
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:39
55
Running 8
6:17
-
Wall Balls
4:41
59
Running Total
36:24
62
Roxzone Total
9:13
52