HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Ridwan Abdullah · Zaireen Iskandar

Timp total
01:19:29
Clasament
#293
Clasament AG
#40
Categorie
DOUBLES · OPEN
RA

Ridwan Abdullah

ZI

Zaireen Iskandar

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Finalizat
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running41:48 (53%)
Stations27:32 (35%)
Roxzone10:13 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:14/km-3.0%9.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:44-
SkiErg4:27252
Running 25:03-
Sled Push1:4238
Running 35:15-
Sled Pull3:35119
Running 45:09-
Burpee Broad Jump2:4652
Running 55:09-
Rowing4:3275
Running 65:10-
Farmers Carry2:10253
Running 74:54-
Sandbag Lunges4:24157
Running 86:28-
Wall Balls3:5652
Running Total41:48165
Roxzone Total10:13114