HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Ka Yee Wong & Wai Long Lam

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ka Yee Wong · Wai Long Lam

Timp total
01:13:28
Clasament
#105
Clasament AG
#23
Categorie
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KW

Ka Yee Wong

HKG flag
WL

Wai Long Lam

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Finalizat
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running35:18 (48%)
Stations28:05 (38%)
Roxzone10:10 (14%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:25/km+12.7%15.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:31-
SkiErg4:12132
Running 24:04-
Sled Push2:11345
Running 34:19-
Sled Pull3:44191
Running 44:15-
Burpee Broad Jump2:5189
Running 54:15-
Rowing4:44225
Running 64:23-
Farmers Carry2:03464
Running 74:35-
Sandbag Lunges3:3073
Running 86:00-
Wall Balls4:50-
Running Total35:18102
Roxzone Total10:10148