Analiză cursă HYROX: Ching Man Ko - Hong Kong 01:36:37 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Ching Man Ko

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Timp total: 01:36:37
Clasament: #337
Clasament AG: #24
Categorie: SOLO · OPEN

Ching Man Ko

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running46:27 (48%)

Stations36:40 (38%)

Roxzone13:33 (14%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:48/km+5.1%13.3%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:59	34
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:12	265
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:40	60
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:21	179
Running 5	5:49	-
Rowing	5:20	79
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:03	56
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:39	145
Running 8	7:42	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	46:27	-
Roxzone Total	13:33	157