HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ka Yan Lam

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Ka Yan Lam

Timp total
02:08:55
Clasament
#794
Clasament AG
#167
Categorie
SOLO · OPEN
HKG flag
KL

Ka Yan Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10MAI20263
Finalizat
14,752

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running50:12 (39%)
Stations62:21 (48%)
Roxzone16:27 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:17/km-2.8%19.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:12-
SkiErg5:37296
Running 25:59-
Sled Push4:01465
Running 37:10-
Sled Pull12:47562
Running 46:01-
Burpee Broad Jump9:28481
Running 56:00-
Rowing5:49305
Running 66:13-
Farmers Carry3:55411
Running 75:49-
Sandbag Lunges7:34316
Running 88:52-
Wall Balls13:10259
Running Total50:12284
Roxzone Total16:27319