Analiză cursă HYROX: Tsz Fai Lai & Man Fung Tsang & încă 2 - Hong Kong 01:02:23 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Tsz Fai Lai & Man Fung Tsang & încă 2

HYROX HONG KONG — 8 mai 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Timp total: 01:02:23
Clasament: #10
Clasament AG: #7
Categorie: RELAY · OPEN

Tsz Fai Lai

Man Fung Tsang

Hiu Kit Lam

Chun Sin Lai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running27:42 (44%)

Stations27:10 (44%)

Roxzone7:35 (12%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:28/km-6.5%19.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:21	26
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:09	40
Running 3	2:56	-
Sled Pull	3:40	60
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	2:29	13
Running 5	3:20	-
Rowing	4:26	34
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:30	18
Running 7	3:07	-
Sandbag Lunges	3:23	9
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:12	16
Running Total	27:42	11
Roxzone Total	7:35	12