Analiză cursă HYROX: Ka Wai Lam - Bangkok 01:13:42 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Ka Wai Lam

HYROX BANGKOK — 20 martie 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Timp total: 01:13:42
Clasament: #215
Clasament AG: #64
Categorie: SOLO · OPEN

Ka Wai Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Sezon 8 (2025-2026)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running31:23 (43%)

Stations34:11 (46%)

Roxzone8:12 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:56/km+4.3%17.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:25	58
Running 2	3:28	-
Sled Push	3:44	200
Running 3	3:37	-
Sled Pull	5:06	105
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	4:27	52
Running 5	3:29	-
Rowing	4:30	39
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:16	181
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:41	68
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:02	34
Running Total	31:23	22
Roxzone Total	8:12	31