HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Jan de Beer

HYROX CAPE TOWN || — 26 martie 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NED

Jan De Beer

Timp total
01:09:34
Clasament
#30
Clasament AG
#10
Categorie
SOLO · PRO
NED flag
JB

Jan de Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
26-28MAR.20273
Planificat
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running36:08 (52%)
Stations29:49 (43%)
Roxzone3:42 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:31/km+5.2%10.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:18-
SkiErg4:0452
Running 24:31-
Sled Push3:1374
Running 34:41-
Sled Pull3:4914
Running 44:42-
Burpee Broad Jump2:5613
Running 54:47-
Rowing4:1225
Running 64:38-
Farmers Carry1:4018
Running 74:45-
Sandbag Lunges4:1026
Running 84:49-
Wall Balls5:45-
Running Total36:08-
Roxzone Total3:4227