Analiză cursă HYROX: Roy Ng - Shenzhen 01:08:05 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Roy Ng

HYROX SHENZHEN — 15 august 2026

Shenzhen, China · SOLO · PRO · HKG

Timp total: 01:08:05
Clasament: #16
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · PRO

Roy Ng

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezon 9 (2026-2027)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running29:23 (43%)

Stations31:37 (46%)

Roxzone7:11 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:40/km+11.0%10.2%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:21	73
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:22	44
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:14	17
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:20	36
Running 5	3:54	-
Rowing	4:32	41
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	10
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:58	16
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	29:23	-
Roxzone Total	7:11	16