HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Rozanne Ras & Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Rozanne Ras · Alna Prinsloo

Timp total
01:30:25
Clasament
#256
Clasament AG
#50
Categorie
DOUBLES · OPEN
RR

Rozanne Ras

AP

Alna Prinsloo

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running52:31 (58%)
Stations31:50 (35%)
Roxzone6:10 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:34/km+7.7%10.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:55-
SkiErg4:40161
Running 26:30-
Sled Push1:41238
Running 36:36-
Sled Pull4:25240
Running 46:42-
Burpee Broad Jump4:23186
Running 56:54-
Rowing5:09168
Running 66:49-
Farmers Carry1:59208
Running 77:00-
Sandbag Lunges4:49220
Running 87:09-
Wall Balls4:44-
Running Total52:31176
Roxzone Total6:10171