HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ashley Harwood & Roxy Louw

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ashley Harwood · Roxy Louw

Timp total
01:47:43
Clasament
#617
Clasament AG
#107
Categorie
DOUBLES · OPEN
AH

Ashley Harwood

RL

Roxy Louw

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running66:01 (61%)
Stations29:35 (27%)
Roxzone12:12 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate8:15/km-8.8%16.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:04-
SkiErg5:04581
Running 29:52-
Sled Push1:49551
Running 37:51-
Sled Pull4:39514
Running 48:13-
Burpee Broad Jump0:021
Running 58:32-
Rowing5:20454
Running 68:46-
Farmers Carry2:12671
Running 79:00-
Sandbag Lunges4:01392
Running 88:46-
Wall Balls6:28-
Running Total1:06:01616
Roxzone Total12:12728