HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ka Ho Wong & Ka Lung Yau & încă 2

HYROX SHENZHEN — 15 august 2026

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

Ka Ho Wong · Ka Lung Yau · Ho Tak Sung · Why Wong

Timp total
01:31:04
Clasament
#144
Clasament AG
#120
Categorie
RELAY · OPEN
KW

Ka Ho Wong

KY

Ka Lung Yau

HS

Ho Tak Sung

WW

Why Wong

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16AUG.20262
Finalizat
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:23 (43%)
Stations40:05 (44%)
Roxzone11:41 (13%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:55/km+4.2%15.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:32-
SkiErg5:10138
Running 24:45-
Sled Push3:16141
Running 34:48-
Sled Pull4:53127
Running 44:58-
Burpee Broad Jump5:58192
Running 55:32-
Rowing4:59122
Running 64:34-
Farmers Carry2:07121
Running 74:57-
Sandbag Lunges7:36184
Running 86:21-
Wall Balls6:06-
Running Total39:23-
Roxzone Total11:41176