HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Jake Bester & Nduduzo Khawula

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Jake Bester · Nduduzo Khawula

Timp total
01:04:54
Clasament
#25
Clasament AG
#3
Categorie
DOUBLES · OPEN
JB

Jake Bester

NK

Nduduzo Khawula

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running36:18 (56%)
Stations24:34 (38%)
Roxzone4:05 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:32/km+8.6%12.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:04-
SkiErg3:5164
Running 24:27-
Sled Push1:41103
Running 34:36-
Sled Pull3:0148
Running 44:45-
Burpee Broad Jump2:4023
Running 54:49-
Rowing4:2836
Running 64:45-
Farmers Carry1:4027
Running 74:50-
Sandbag Lunges3:3220
Running 85:05-
Wall Balls3:41-
Running Total36:18-
Roxzone Total4:0515