HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Nicolas Du Plessis & Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nicolas Du Plessis · Francois Du Plessis

Timp total
01:16:18
Clasament
#131
Clasament AG
#22
Categorie
DOUBLES · OPEN
NP

Nicolas Du Plessis

FP

Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4.856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running45:00 (59%)
Stations26:16 (34%)
Roxzone5:08 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:38/km+9.3%10.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:09-
SkiErg3:55130
Running 25:32-
Sled Push1:31127
Running 35:37-
Sled Pull3:17139
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:46151
Running 55:51-
Rowing4:2270
Running 66:09-
Farmers Carry1:3045
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:4384
Running 85:50-
Wall Balls4:12-
Running Total45:00-
Roxzone Total5:0880