HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Karen Bridger & Michanette Viljoen

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

Karen Bridger · Michanette Viljoen

Timp total
01:03:48
Clasament
#5
Clasament AG
#1
Categorie
DOUBLES · PRO
RSA flag
KB

Karen Bridger

RSA flag
MV

Michanette Viljoen

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4,856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running35:01 (55%)
Stations25:30 (40%)
Roxzone3:20 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:23/km+1.1%10.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:15-
SkiErg4:2328
Running 24:31-
Sled Push1:5413
Running 34:43-
Sled Pull3:267
Running 44:39-
Burpee Broad Jump2:5310
Running 54:32-
Rowing4:279
Running 64:25-
Farmers Carry1:4922
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:109
Running 84:26-
Wall Balls3:285
Running Total35:015
Roxzone Total3:204