HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: 嘉欣 陳 & Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || — 14 august 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · HKG

嘉欣 陳 · Ka Lam Chan

Timp total
01:28:36
Clasament
#217
Clasament AG
#42
Categorie
DOUBLES · OPEN
嘉陳

嘉欣 陳

KC

Ka Lam Chan

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16AUG.20263
Finalizat
4.856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running46:18 (52%)
Stations31:55 (36%)
Roxzone10:29 (12%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:47/km+8.2%9.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:38-
SkiErg5:33606
Running 25:30-
Sled Push2:01216
Running 35:41-
Sled Pull4:25197
Running 45:50-
Burpee Broad Jump4:21316
Running 56:11-
Rowing5:30286
Running 66:06-
Farmers Carry1:47207
Running 75:57-
Sandbag Lunges4:07239
Running 86:28-
Wall Balls4:11152
Running Total46:18235
Roxzone Total10:29235