HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: 家健 梁 & Alex Ko

HYROX SHENZHEN — 15 august 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

家健 梁 · Alex Ko

Timp total
01:24:26
Clasament
#192
Clasament AG
#47
Categorie
DOUBLES · OPEN
家梁

家健 梁

HKG flag
AK

Alex Ko

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China
15-16AUG.20262
Finalizat
6,146

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running42:48 (51%)
Stations32:39 (39%)
Roxzone9:04 (11%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:21/km-5.7%9.6%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:56-
SkiErg4:26399
Running 25:48-
Sled Push2:29401
Running 35:03-
Sled Pull3:44209
Running 44:51-
Burpee Broad Jump4:29361
Running 55:06-
Rowing5:02285
Running 65:11-
Farmers Carry1:43213
Running 75:28-
Sandbag Lunges5:10223
Running 86:29-
Wall Balls5:36-
Running Total42:48-
Roxzone Total9:04156