Analiză cursă HYROX: Frederic Dube - Washington D.C. 00:53:59 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Frederic Dube

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 septembrie 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · CAN

Timp total: 00:53:59
Clasament: #1
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · PRO

Frederic Dube

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Sezon 9 (2026-2027)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running26:43 (49%)

Stations23:14 (43%)

Roxzone4:07 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:20/km+1.0%6.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:00	27
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:28	26
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:04	2
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:14	4
Running 5	3:22	-
Rowing	3:57	6
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	2:42	1
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:25	3
Running Total	26:43	2
Roxzone Total	4:07	5