HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ronald Bookman & Gerald Smith

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 septembrie 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

Ronald Bookman · Gerald Smith

Timp total
00:59:25
Clasament
#25
Clasament AG
#3
Categorie
DOUBLES · OPEN
RB

Ronald Bookman

GS

Gerald Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7SEPT.20265
Finalizat
14,533

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
Sezon 9 (2026-2027)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running30:10 (51%)
Stations23:39 (40%)
Roxzone5:42 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:42/km-8.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:05-
SkiErg4:04240
Running 23:41-
Sled Push2:06568
Running 33:56-
Sled Pull2:53154
Running 43:55-
Burpee Broad Jump2:0113
Running 54:01-
Rowing4:22146
Running 6--
Farmers Carry1:2267
Running 7--
Sandbag Lunges3:08106
Running 83:39-
Wall Balls3:4337
Running Total30:104
Roxzone Total5:4255