Analiză cursă HYROX: Frank Rafferty - Roma 00:59:45 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Frank Rafferty

HYROX ROME — 23 septembrie 2026

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

Timp total: 00:59:45
Clasament: #7
Clasament AG: #3
Categorie: SOLO · OPEN

Frank Rafferty

HYROX ROME - Roma, Italy

23-27SEPT.20265

HYROX ROME

Sezon 9 (2026-2027)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com ↗ Vezi clasamentul oficial OVERALL

Alergare vs Exerciții

Running28:01 (47%)

Stations27:39 (46%)

Roxzone4:11 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:30/km+8.4%12.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:20	160
Running 2	3:10	-
Sled Push	2:39	119
Running 3	3:13	-
Sled Pull	3:31	50
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:16	27
Running 5	3:19	-
Rowing	4:22	20
Running 6	3:17	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:21	12
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:48	54
Running Total	28:01	1
Roxzone Total	4:11	1