Analiză cursă HYROX: Jeroen Koks - Rotterdam 01:19:07 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Jeroen Koks

HYROX Rotterdam — 1 martie 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:19:07
Clasament: #203
Clasament AG: #58
Categorie: SOLO · OPEN

Jeroen Koks

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running42:10 (53%)

Stations31:18 (40%)

Roxzone5:44 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:16/km+4.3%4.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:30	519
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:05	723
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:08	186
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:51	396
Running 5	5:15	-
Rowing	4:38	314
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	374
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:13	16
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:53	218
Running Total	42:10	421
Roxzone Total	5:44	236