Analiză cursă HYROX: Erik-Jan Mol - Rotterdam 01:20:23 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Erik-Jan Mol

HYROX Rotterdam — 1 martie 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:20:23
Clasament: #252
Clasament AG: #55
Categorie: SOLO · OPEN

Erik-Jan Mol

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:28 (49%)

Stations34:56 (43%)

Roxzone6:04 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:56/km-4.0%3.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	210
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:20	918
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:48	976
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:17	208
Running 5	4:50	-
Rowing	7:34	1392
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:03	436
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:22	27
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:14	52
Running Total	39:28	230
Roxzone Total	6:04	325