HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Simon Kok Martijn Gerdingh & Simon Kok & 1 autre

HYROX Rotterdam — 1 martie 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Simon Kok Martijn Gerdingh · Simon Kok · Martijn Gerdingh

Timp total
01:11:31
Clasament
#194
Clasament AG
#74
Categorie
DOUBLES · OPEN
SG

Simon Kok Martijn Gerdingh

NED flag
SK

Simon Kok

NED flag
MG

Martijn Gerdingh

1-3MAR.20243
Finalizat
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running41:32 (58%)
Stations24:23 (34%)
Roxzone5:41 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:12/km+2.7%3.7%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:21-
SkiErg3:59263
Running 24:54-
Sled Push1:26110
Running 35:23-
Sled Pull3:10446
Running 45:25-
Burpee Broad Jump2:46273
Running 55:23-
Rowing4:24263
Running 65:10-
Farmers Carry1:50520
Running 75:02-
Sandbag Lunges3:12301
Running 84:59-
Wall Balls3:36136
Running Total41:32185
Roxzone Total5:41247