HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Ilja Daane & Donovan Rijlaarsdam

HYROX Rotterdam — 1 martie 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ilja Daane · Donovan Rijlaarsdam

Timp total
01:07:36
Clasament
#36
Clasament AG
#9
Categorie
DOUBLES · OPEN
ID

Ilja Daane

DR

Donovan Rijlaarsdam

1-3MAR.20243
Finalizat
4.203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:14 (58%)
Stations23:57 (35%)
Roxzone4:30 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:54/km+9.5%3.1%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:48-
SkiErg4:17204
Running 24:35-
Sled Push1:43133
Running 34:55-
Sled Pull3:00104
Running 44:57-
Burpee Broad Jump2:41122
Running 54:59-
Rowing4:22100
Running 64:55-
Farmers Carry1:3464
Running 75:01-
Sandbag Lunges3:29175
Running 85:08-
Wall Balls2:511
Running Total39:1442
Roxzone Total4:3033