HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Lauren Sheppard

HYROX Rotterdam — 1 martie 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · ENG

Lauren Sheppard

Timp total
01:22:39
Clasament
#18
Clasament AG
#5
Categorie
SOLO · PRO
ENG flag
LS

Lauren Sheppard

1-3MAR.20243 days
Completed
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running43:20 (52%)
Stations34:04 (41%)
Roxzone5:21 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:25/km+10.7%6.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:49-
SkiErg5:0330
Running 24:58-
Sled Push3:0110
Running 35:44-
Sled Pull5:0314
Running 45:38-
Burpee Broad Jump4:145
Running 55:27-
Rowing5:0425
Running 65:28-
Farmers Carry2:2517
Running 75:30-
Sandbag Lunges4:129
Running 85:50-
Wall Balls5:0213
Running Total43:2025
Roxzone Total5:2115