HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera

HYROX Katowice — 17 februarie 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dawid Ponichtera

Timp total
01:07:57
Clasament
#16
Clasament AG
#3
Categorie
SOLO · OPEN
POL flag
DP

Dawid Ponichtera

17-18FEB.20242 days
Completed
1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland
Season 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running35:17 (49%)
Stations27:45 (39%)
Roxzone8:35 (12%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:25/km+5.0%11.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:12-
SkiErg4:1170
Running 24:19-
Sled Push1:449
Running 34:31-
Sled Pull3:4637
Running 44:29-
Burpee Broad Jump3:3638
Running 54:45-
Rowing4:1623
Running 64:30-
Farmers Carry1:4473
Running 74:32-
Sandbag Lunges3:1912
Running 85:02-
Wall Balls5:09111
Running Total35:1722
Roxzone Total8:35348