Analiză cursă HYROX: Dave O’Toole & Dominic Speakman - Malmö 01:02:55 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Dave O’Toole & Dominic Speakman

HYROX Malmö — 30 septembrie 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Timp total: 01:02:55
Clasament: #10
Clasament AG: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Dave O’Toole

Dominic Speakman

HYROX Malmö

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:40 (60%)

Stations22:19 (35%)

Roxzone2:59 (5%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:43/km+13.2%5.7%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:37	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:45	37
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:36	12
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:11	6
Running 5	4:45	-
Rowing	4:06	8
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:23	8
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:56	18
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:45	15
Running Total	37:40	17
Roxzone Total	2:59	9