Analiză cursă HYROX: Valentin Gamba Dondich - Nice 01:03:27 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Valentin Gamba Dondich

HYROX World Championships Nice — 7 iunie 2024

Nice, France · SOLO · PRO · ARG

Timp total: 01:03:27
Clasament: #53
Clasament AG: #15
Categorie: SOLO · PRO

Valentin Gamba Dondich

HYROX World Championships Nice

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running30:14 (48%)

Stations28:29 (45%)

Roxzone4:50 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:47/km+11.4%3.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:13	616
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:54	254
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:54	285
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:13	2
Running 5	4:00	-
Rowing	4:19	256
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:42	206
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:09	32
Running 8	3:54	-
Wall Balls	5:05	107
Running Total	30:14	94
Roxzone Total	4:50	202