Analiză cursă HYROX: Gus Manke - Nice 01:09:24 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Gus Manke

HYROX World Championships Nice — 7 iunie 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

Timp total: 01:09:24
Clasament: #239
Clasament AG: #62
Categorie: SOLO · PRO

Gus Manke

HYROX World Championships Nice

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:31 (45%)

Stations32:41 (47%)

Roxzone5:16 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:56/km+9.7%6.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:51	96
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:52	238
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:31	462
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:20	482
Running 5	4:23	-
Rowing	4:22	317
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:39	176
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:04	296
Running 8	4:04	-
Wall Balls	6:02	284
Running Total	31:31	202
Roxzone Total	5:16	390