Analiză cursă HYROX: Lisa Zelenak - Nice 01:17:57 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Lisa Zelenak

HYROX World Championships Nice — 7 iunie 2024

Nice, France · SOLO · PRO · USA

Timp total: 01:17:57
Clasament: #242
Clasament AG: #71
Categorie: SOLO · PRO

Lisa Zelenak

HYROX World Championships Nice

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running39:03 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone6:00 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:53/km+26.8%9.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	525
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:17	4
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:20	228
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:11	4
Running 5	5:09	-
Rowing	5:15	534
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:45	33
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:43	350
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:34	254
Running Total	39:03	483
Roxzone Total	6:00	400