Analiză cursă HYROX: Sasha Nenasheva - Malaga 01:14:01 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Sasha Nenasheva

HYROX Malaga — 23 martie 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ENG

Sasha Nenasheva

Timp total: 01:14:01
Clasament: #9
Clasament AG: #1
Categorie: SOLO · OPEN

Sasha Nenasheva

HYROX Malaga

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running35:53 (48%)

Stations33:36 (45%)

Roxzone4:36 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:29/km+3.0%5.0%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:49	54
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:38	71
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:14	50
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:15	85
Running 5	4:36	-
Rowing	5:11	39
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:09	113
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:56	34
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:24	110
Running Total	35:53	14
Roxzone Total	4:36	9