Analiză cursă HYROX: Silvia Silva - Malaga 01:29:52 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Silvia Silva

HYROX Malaga — 23 martie 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Timp total: 01:29:52
Clasament: #115
Clasament AG: #29
Categorie: SOLO · OPEN

Silvia Silva

HYROX Malaga

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running45:02 (50%)

Stations35:44 (40%)

Roxzone9:10 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:38/km+17.5%6.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:52	74
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:38	68
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:37	67
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	6:34	169
Running 5	5:45	-
Rowing	5:13	45
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	14
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:50	113
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:16	95
Running Total	45:02	133
Roxzone Total	9:10	231