HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Rafał Jodaniewski

HYROX Copenhagen — 23 martie 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · POL

Rafał Jodaniewski

Timp total
01:17:48
Clasament
#82
Clasament AG
#3
Categorie
SOLO · PRO
RJ

Rafał Jodaniewski

23-24MAR.20242
Finalizat
2.230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running37:05 (48%)
Stations34:43 (45%)
Roxzone6:05 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:38/km+14.7%7.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:34-
SkiErg4:1886
Running 24:12-
Sled Push3:0835
Running 34:26-
Sled Pull5:0453
Running 44:46-
Burpee Broad Jump5:35138
Running 54:21-
Rowing4:40111
Running 64:36-
Farmers Carry2:0994
Running 74:49-
Sandbag Lunges4:2865
Running 85:22-
Wall Balls5:2147
Running Total37:0590
Roxzone Total6:05107