Analiză cursă HYROX: Ian Murray & Sean Flannery - Copenhagen 01:09:56 | HyCoach

Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Ian Murray & Sean Flannery

HYROX Copenhagen — 23 martie 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Timp total: 01:09:56
Clasament: #139
Clasament AG: #74
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ian Murray

Sean Flannery

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running38:42 (55%)

Stations25:58 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:50/km+7.3%7.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:02	140
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:45	165
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:50	116
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:30	227
Running 5	4:50	-
Rowing	4:36	196
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:42	189
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:20	181
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:13	226
Running Total	38:42	129
Roxzone Total	5:22	92