Analiză cursă HYROX: Marko Ahnert - München 01:23:24 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Marko Ahnert

HYROX München — 14 octombrie 2023

München, Germany · SOLO · PRO · GER

Timp total: 01:23:24
Clasament: #66
Clasament AG: #2
Categorie: SOLO · PRO

Marko Ahnert

HYROX München

München, Germany

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running40:02 (48%)

Stations36:12 (43%)

Roxzone7:14 (9%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:00/km+14.9%9.8%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:27	101
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:23	19
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:15	74
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:51	28
Running 5	5:08	-
Rowing	4:50	110
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:29	93
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:47	86
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:10	19
Running Total	40:02	73
Roxzone Total	7:14	107