Analiză cursă HYROX: Rory Knight - London 01:08:23 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Rory Knight

HYROX London — 25 noiembrie 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Timp total: 01:08:23
Clasament: #94
Clasament AG: #12
Categorie: SOLO · OPEN

Rory Knight

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:02 (50%)

Stations29:09 (43%)

Roxzone5:18 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:15/km-1.2%7.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:13	492
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:28	381
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:54	241
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:30	189
Running 5	4:36	-
Rowing	4:29	340
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	174
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:16	350
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:39	161
Running Total	34:02	106
Roxzone Total	5:18	481