Analiză cursă HYROX: Alex O’Keeffe - London 01:40:46 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Alex O’Keeffe

HYROX London — 25 noiembrie 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Timp total: 01:40:46
Clasament: #1498
Clasament AG: #291
Categorie: SOLO · OPEN

Alex O’Keeffe

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running53:08 (53%)

Stations39:26 (39%)

Roxzone8:17 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:39/km+39.3%18.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:38	1432
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:13	1279
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:19	1150
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:05	1264
Running 5	7:54	-
Rowing	4:58	1228
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:18	1101
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	5:50	1210
Running 8	8:08	-
Wall Balls	7:05	1103
Running Total	53:08	1712
Roxzone Total	8:17	1548