Imortalizează-ți performanța.

Creează vizualul meu

Analiză cursă HYROX: Paul Siemers

HYROX Köln — 13 aprilie 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Timp total: 01:05:45
Clasament: #50
Clasament AG: #11
Categorie: SOLO · OPEN

Paul Siemers

HYROX Köln

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running34:31 (52%)

Stations27:30 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate4:19/km+7.5%7.1%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:53	11
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:57	133
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:59	40
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:02	126
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	3
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:12	521
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:07	295
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:15	58
Running Total	34:31	80
Roxzone Total	3:50	32