Analiză cursă HYROX: Hilke Van Der Pols - Köln 01:21:46 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Hilke Van Der Pols

HYROX Köln — 13 aprilie 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · NED

Hilke Van Der Pols

Timp total: 01:21:46
Clasament: #43
Clasament AG: #6
Categorie: SOLO · PRO

Hilke Van Der Pols

HYROX Köln

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running41:49 (51%)

Stations32:08 (39%)

Roxzone7:54 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:14/km+15.9%7.6%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:42	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:36	23
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:25	32
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:49	39
Running 5	5:03	-
Rowing	4:56	43
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:06	33
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:08	32
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:26	17
Running Total	41:49	51
Roxzone Total	7:54	66