Analiză cursă HYROX: Roël Shepherd - Amsterdam 01:36:50 | HyCoach

Analiză cursă HYROX: Roël Shepherd

HYROX Amsterdam — 4 noiembrie 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Timp total: 01:36:50
Clasament: #765
Clasament AG: #191
Categorie: SOLO · OPEN

Roël Shepherd

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 6 (2023-2024)

↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running59:04 (61%)

Stations31:57 (33%)

Roxzone5:54 (6%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate7:23/km+67.0%26.9%

Timpuri parțiale

Segment	Timp	Loc
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:09	173
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:49	314
Running 3	8:22	-
Sled Pull	4:43	357
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	3:39	90
Running 5	8:31	-
Rowing	4:44	517
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	1:43	199
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	3:57	195
Running 8	9:24	-
Wall Balls	6:13	611
Running Total	59:04	988
Roxzone Total	5:54	378