HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

HYROX Race Analysis: Sonja Duesmann

HYROX Amsterdam — 4 noiembrie 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Sonja Duesmann

Timp total
01:50:14
Clasament
#320
Clasament AG
#71
Categorie
SOLO · OPEN
GER flag
SD

Sonja Duesmann

4-5NOV.20232 days
Completed
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running60:20 (55%)
Stations42:15 (38%)
Roxzone7:43 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate7:33/km+13.2%16.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 14:45-
SkiErg5:55386
Running 26:57-
Sled Push4:24371
Running 37:33-
Sled Pull7:07303
Running 47:51-
Burpee Broad Jump5:2088
Running 58:09-
Rowing6:37384
Running 67:53-
Farmers Carry2:01118
Running 77:52-
Sandbag Lunges5:00214
Running 89:24-
Wall Balls5:51345
Running Total1:00:20344
Roxzone Total7:43278