HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Mike Dunk Tom Jongejan & Tom Jongejan & 1 autre

HYROX Amsterdam — 4 noiembrie 2023

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Mike Dunk Tom Jongejan · Tom Jongejan · Mike Dunk

Timp total
01:17:41
Clasament
#193
Clasament AG
#53
Categorie
DOUBLES · OPEN
MJ

Mike Dunk Tom Jongejan

NED flag
TJ

Tom Jongejan

NED flag
MD

Mike Dunk

4-5NOV.20232
Finalizat
2,689

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running44:29 (57%)
Stations26:55 (35%)
Roxzone6:20 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:34/km+9.2%13.5%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:49-
SkiErg4:07295
Running 25:14-
Sled Push1:50214
Running 35:23-
Sled Pull3:14230
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:44320
Running 56:07-
Rowing4:33241
Running 66:00-
Farmers Carry1:29109
Running 75:43-
Sandbag Lunges3:14214
Running 86:23-
Wall Balls4:44364
Running Total44:29160
Roxzone Total6:20252