HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Adonis Ponciano

HYROX New York — 31 mai 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Adonis Ponciano

Timp total
01:36:39
Clasament
#577
Clasament AG
#30
Categorie
SOLO · OPEN
AP

Adonis Ponciano

31MAI-2 IUN.20243
Finalizat
2,957

HYROX New York

New York, United States
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running50:17 (52%)
Stations39:21 (41%)
Roxzone7:05 (7%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate6:17/km-26.1%18.4%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:58-
SkiErg4:0683
Running 28:06-
Sled Push3:11652
Running 36:12-
Sled Pull4:30687
Running 45:58-
Burpee Broad Jump6:57693
Running 56:26-
Rowing4:58392
Running 66:02-
Farmers Carry2:19479
Running 75:59-
Sandbag Lunges5:53589
Running 87:38-
Wall Balls7:27611
Running Total50:17667
Roxzone Total7:05310