HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiTerms of SalePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei

Analiză cursă HYROX: Laurence Kwan

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Laurence Kwan

Timp total
01:04:04
Clasament
#2
Clasament AG
#1
Categorie
SOLO · OPEN
HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26NOV.20232
Finalizat
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running31:21 (49%)
Stations27:40 (43%)
Roxzone5:08 (8%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate3:55/km+10.8%8.9%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:10-
SkiErg4:0112
Running 23:42-
Sled Push2:3334
Running 33:57-
Sled Pull3:3936
Running 43:59-
Burpee Broad Jump2:181
Running 54:02-
Rowing4:45130
Running 63:59-
Farmers Carry1:394
Running 74:06-
Sandbag Lunges3:114
Running 84:29-
Wall Balls5:3469
Running Total31:216
Roxzone Total5:085