HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Imortalizează-ți performanța.Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Johnathan Lam

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Johnathan Lam

Timp total
01:30:41
Clasament
#135
Clasament AG
#48
Categorie
SOLO · OPEN
CAN flag
JL

Johnathan Lam

25-26NOV.20232
Finalizat
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running41:39 (46%)
Stations36:22 (40%)
Roxzone12:45 (14%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate5:12/km+5.0%13.0%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 13:29-
SkiErg4:25100
Running 25:22-
Sled Push3:04105
Running 35:18-
Sled Pull5:36205
Running 45:20-
Burpee Broad Jump4:1589
Running 55:14-
Rowing4:3896
Running 65:33-
Farmers Carry2:26128
Running 75:38-
Sandbag Lunges6:32231
Running 85:49-
Wall Balls5:2658
Running Total41:39111
Roxzone Total12:45316