HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Formarea atleților hibrizi

DespreMetodologieRaportează o eroarePresăMențiuni legaleTermeni și condițiiCondiții de vânzarePolitica de confidențialitateContactToate locațiileToate evenimenteleParteneri

© 2026 HyCoach - Formarea atleților hibrizi

Hycoach.ai nu este afiliat cu HYROX GmbH. HYROX® este o marcă înregistrată a HYROX GmbH. CrossFit® este o marcă înregistrată a CrossFit, LLC.

Utilizăm cookie-uri pentru a măsura performanța site-ului și audiența prin Sentry (diagnostic tehnic), Google Analytics (măsurarea audienței) și Ahrefs (audit SEO). Nu sunt plasate cookie-uri de publicitate. Vezi detaliile trackerelor

  1. Acasă
  2. Analizează
  3. Analiza cursei
Urmărește-ne
Imortalizează-ți performanța.
Creează vizualul meu→

Analiză cursă HYROX: Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 25 noiembrie 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hung Kei Lau

Timp total
01:54:31
Clasament
#290
Clasament AG
#40
Categorie
SOLO · OPEN
HL

Hung Kei Lau

25-26NOV.20232
Finalizat
1.150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ Vezi rezultatul oficial pe results.hyrox.com

Alergare vs Exerciții

Running58:04 (51%)
Stations45:26 (40%)
Roxzone11:07 (10%)

Analiză alergare

Ritm mediuDegradareStabilitate7:16/km+2.9%11.2%

Timpuri parțiale

SegmentTimpLoc
Running 15:44-
SkiErg4:45213
Running 27:00-
Sled Push4:00215
Running 37:16-
Sled Pull4:59142
Running 47:10-
Burpee Broad Jump7:53307
Running 57:29-
Rowing5:18276
Running 67:20-
Farmers Carry2:36164
Running 77:12-
Sandbag Lunges9:39321
Running 88:57-
Wall Balls6:16123
Running Total58:04311
Roxzone Total11:07263